Consulta de Pré-Natal + Anemia

Oi Meninas!

Ontem disse que teria médico, pois é! Não foi uma das melhores consultas mais foi tudo bem.

Fiz meus exames de sangue e constatou que estou com anemia, deu 9 em um que deveria dar maior que 24 :/ e devo me cuidar para que a baby não tenha anemia. Ele me mandou comer carnes vermelhas, beterraba, leite e derivados.. Tudo que tenha ferro. Só que eu não tomo leite nem a pau e queijo é muito difícil... Em compensação como muito feijão!! hehehehe Eu preciso comer mais carne, sei que nas minhas refeições o que tem mais é frango! Sempre preferi mais frangos só que agora terei que mudar, e já! 

Ele me mandou parar de comer pão (eu já quase não como) e parar de comer doce. Ó vida cruel, como pode!?!?! Como vou conseguir parar de comer chocolate? Gente, vocês não sabem da minha necessidade diária de chocolate!!! Outro dia aqui no trabalho comi uma barra de chocolate assim, facinho! Sem perceber. Só que preciso parar!!!! Em compensação, deu negativo para diabete. Graças a Deus. 

Terei que tomar uma vitamina com ferro (esqueci o nome) e outro remédio para cãibra. Eu NUNCA tive caibra e nem sabia o que era, até que uma bela noite ela me apareceu! Já tive 2 vezes e dói DEMAISSSSSSSS, tive noite retrasada e estou mancando, minha batata da perna está doendo muito..

Faz parte, tenho que comer banana, outra coisa que não como. Tá difícil. 

Outra coisa é que engordei 3 kg em 1 mês =((((((((((((( Agora estou com 63 kg. Até agora foram 9 kg e estou com 8 meses, sai do consultório cabisbaixa por isso. Não quero e não vou passar de 12 kg. Engordei só que não sei onde! Só tenho barriga e todo mundo fala, meus braços estão finos, minhas pernas estão normais, claro que ficou mais grossa só que pouca coisa.. Não estou uma bola, medi minha barriga e estou com 94 cm. Não lembro bem mas comecei -+ com 77 cm. 

Enfim..

Agora vou começar a passar de 15 em 15 dias, já marquei pra daqui 15 dias voltar lá e vamos que vamos! Cuidando sempre e alimentação saudável! 

Abaixo deixo o vídeo da Luiza às 2 h da manhã mexendo muito!!! 

https://www.youtube.com/watch?v=86WBQJjMYEs&feature=youtu.be

Beijossss e até =)

Saúde na gravidez

Oláaa!!!!!

Esse assunto nos persegue dia e noite, noite e dia!
A saúde na gravidez é extremamente importante, nos exercícios, no que comemos, o que bebemos, o que fazemos! Além dos remédios e vitaminas que somos obrigadas a tomar. Enfim, tudo...

Vou começar falando dos remédios..
Estou tomando duas vitaminas, Natele e Osseoprot.
Ja pesquisei e vi que são bem indicadas, só que eu acho o preço delas muito acima.. Se não fosse minha mãe, ahhhhhhhhhh! Eu não tomarei hehe
A Natele tem bastante coisa, como: Ácido fólico, ferro, zinco,cálcio e muitos outros. De cálcio são 125,00 mg. A Osseoprot é suplemento à base de cálcio e vitamina D e eu acho ela boa demais, só de cálcio tem 500 mg! É fundamental o cálcio e a vitamina D, eu sei que um ajuda o outro para fixar em nosso corpo.. O meu único problema é que eu esqueço de tomar as vezes, mas agora que fiz uma anotação não estou esquecendo mais, só que antes.....

Outra coisa é a comida.. Santa comida!
Eu estou comendo demais gente, como 2 prato de comida de noite lá pras 21 horas e isso NÃO PODE!!!!!! =(
Vou no restaurante como muito e peço sobremesa ainda =(
Eu como muita besteira na rua como: Mc, burguer king, fritas, lanches...
Só que essa semana eu me revoltei, engordei 3 kg e fiquei muito triste, gente se eu não tenho barriga, para onde está indo o peso? Para o meu quadril, meus culotes... E todo dia me paro no espelho e fico olhando, viro de costas, viro de frente e me olho indignada. Sei que é normal engordar mais acho que 3 kg já é demais para quem está de quase 5 meses!
Tenho que admitir que engordar não está sendo fácil e não poder usar algumas roupas é pior ainda...
Já que sismei com isso eu decidi ir caminhar no parque e entrar em uma dieta saudável, comecei essa semana a andar no parque, andei 6 km em um dia e os outros não deu por compromissos.
Estou tomando muito mais água e cortando muita coisa da alimentação, como os deliciosos lanches de fora..
Para vocês terem ideia, esse foi o meu prato do almoço hoje:

Proteínas e verduras diversificas! Assim será por um longo período... 

Segunda feira voltarei para academia e vou andar na esteira e bicicleta no mínimo 40 minutos! Meu namorado começou a malhar então ele falando que vai, me deixa com vontade de voltar. 

Passei a controlar meu peso e meus exercícios no blog, do lado esquerdo. Isso me dará mais vontade de completar e acho que me ajuda! 

Quando eu descobri a gravidez eu estava nos 54 kg e hoje 57 kg =(

Na hora do almoço tenho certeza que Luiza chutou e muito! Acho que ela estava pedindo as coisas mais apetitosas como sempre hehe "Cadê as fritas?" "Cadê meu refri?"

Bebibas, momento difícil! 

É muito difícil para de beber refrigerante, vocês não tem noção do quanto é difícil. 

Não consigo, não sei porque, tenho necessidade, vontade, desejo.. tudo! E se eu não tomo eu fico irritada!!

Já não tomo nenhuma gota de álcool (tive que parar) e agora sem refri.. tô perdida!

Então tudo mudará, minha alimentação, o que eu bebo e o que eu faço! Não quero ser sedentária, não quero engordar mais de 12 kg e logo após a gravidez quero meu corpinho de volta. 

Então se tudo isso depende de mim, ninguém melhor que eu para começar essa "guerra".

Tudo é questão de querer, força de vontade!

Creio eu que consegui falar de alguns pontos importantes na gravidez, que na minha opinião são importantíssimo! 

Até o próximo post!!!!!!

*Preciso postar sobre a feira e o que eu comprei! Sem falta!!!!!! ;)

Beijos

Vídeo do ultrassom - Descobrindo o sexo.

Oláaaa!

Ai está ela, eu indico no vídeo a parte que vai mostrar a piriquita! Esse ultrassom foi um simples feito com 17 semanas e 2 dias. Antes desse ultrassom, eu havia feito outro com 13/14 semanas e o médico me eu 70% de chance de ser menina, só que para confirmar e começar a comprar as coisas eu esperei pra fazer esse e confirmei que minha little girl estava vindo!!! ♥

Quem tiver paciência, o vídeo é curto e vale a pena olhar, dá para ver tanta coisa, os pés, a carinha, abrindo a boca, as perninhas, mexendo a mão, a mão na cabeça...
No final ainda tem uma parte em 3D que a médica fez para ver o cordão.

Até maaaaaaaaaaaaaaaaaais!!!!!!!!!!!


Beijos

Nome + Ultrassom 17 semanas

Bom diaaa
Boa tardeeee
Boa noiteeeeeee

Como todas sabem minha baby é menina!!!!
Vou falar o que sempre me perguntam, o que sempre querem saber, o nome!
Dentre tantos nomes lindos que tem, eu e meu namorado escolhemos juntos o da nossa baby girl!
Ele que disse o nome e perguntou o que eu achava e eu amei! Estávamos na praia e foi lá mesmo, ele é bem prático então escolhemos esse e não vamos mudar (todos gostando ou não). O mais chato eu acho são as pessoas que querem opinar e falar que o nome não é legal, não é bonito. Bom.... Eu não peço opinião, apenas respondo o que me perguntam:
Qual vai ser o nome?

o nome é... LUIZA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Eu amei esse nome e pesquisei sobre, todos os lugares só falam coisas boas....

Gente, vou aproveitar e falar que hoje, 01/07/2014 eu senti ela mexer pela 1º vez!!!!!!!
Foi tão leve, tão sútil e tão gostoso... Senti uns 3 tremores na barriga, posso estar enganada mas acho que já estou na época de sentir algumas coisinhas bem de leve. Ela deve estar comemorando comigo e com o pai dela, hoje nós completamos 2 anos e 1 mês de namoro!!!!!!!

Com 17 semanas eu fiz um ultra para confirmar o sexo e nesse daí ela se mostrou mais, colocou a mão na boquinha, abriu a boca, mostrou os pés e fora que estava toda aberta quando conseguimos ver o sexo. A médica também me mostrou uma imagem em 3D do cordão umbilical.

PARA TUDOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

NESSE EXATO MOMENTO ELA DEU UNS CHUTES - nossa senhora que estranhoooooo!!!!!!!! uhulllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

Voltando:
Vou mostrar aqui as fotos do ultra pra vocês verem e conhecer melhor!!!!! =)

Cordão umbilical 

Mãozinha na boca

Piriquitinha, essa perto do mouse

Pezinhos 

É isso aí, ela é linda né? ♥

Beijos!!!!

17º semana + Foto

Oláaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! =)

Ontem completei 18 semanas, então vim falar da minha 17º semana...
Sinto que estou com menos pique que antes e com um pouco de falta de ar... O cansaço as vezes me consome e com ele vem o sono embutido!
Também senti alguns enjoos de leve e um pouco de tontura, mais foram coisas de 2 dias no máximo!
Passei um nervoso no jogo do Brasil com aquela emoção toda e depois que parei pra pensar que eu não posso passar esse tipo de nervoso... Masssssssssssssss... faz parte.

Hoje comprei o creme Materskin que vem com os 3 óleos essências para hidratar a pele! Adorei o cheirinho dele, é de bebê..

Também comprei o óleo de amêndoas puro, vou testar, senti o cheiro dele e não tinha cheiro de nada, vi tanta gente falando que não era muito gostoso e tal.. É nada =)

Minha barriga começou a crescer, tenho que admitir! Já está aparecendo um pouco... Descobri um jeito que dá pra ver direitinho a barriga, é só deitar de barriga pra cima e levantar a bunda.. Dá direitinho!

Ela está com 79 cm e eu engordei algumas gramas =( 

É tão triste engordar... Eu sempre fui tão magrinha e hoje me vejo uma bolotinha, perdi minha cintura (sei que volta) mais é complicado.

Hoje me bateu um cansaço repentino, cá estou até desanimada de tanto cansaço! 

Sexta feira eu ia sair com as minhas amigas a noite e não consegui, eu estava absurdamente exausta! 

Ó vida, eu não era assim !!!!!!!!!! 

Me esforço para ter o pique que eu tinha mas é complicado demais, fui ao cinema ontem e fiquei cansada. Só de pensar eu já canso (zuera, kkkkkkkkk).

Enfim! Estou super tranquila e feliz demais! 

Agora a foto minha com a barriga (que eu tive que forçar muito para aparecer com 16 semanas) e eu e meu namorado mais lindo do mundo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nossa foto é no dia que descobrimos que tinha chances de 70% de ser menina ♥

Até mais ver !!!!!!!!!!!!! 

Beijos ♥

Cuidados com a pele

Boa tarde e FELIZ DIA DAS MÃES para todas as mamães e especialmente para a minha, Glória Roza, te amo demaissssssssss!

Hoje eu vim falar de cuidados com a pele, nós que precisamos hidratar sem parar para prevenir as tão temidas estrias! Acho que a parte mais chata é essa pelo menos pra mim, que sou muito vaidosa!
Assim que eu descobri a gravidez, eu já fui comprar cremes para hidratar porque acho que o quanto antes melhor e mais hidratada! E daí então entrei em uma paranóia! Tenho muitos cremes e alguns deixo de usar pelo cheiro =( vamos por partes!

O primeiro creme que eu comprei foi o Hidramammy da Mantecorp, fácil de espalhar e não tem cheiro (o que é maravilhoso), minha pele ficava hidratada o dia todo, eu passava de manhã em abundância e de noite ainda tinha, de noite eu tomava um banho e passava de novo, depois que comprei o óleo no banho e depois o creme. Gostei dele mas como eu quero experimentar outros eu nem comprei ele de volta.  Paguei por volta de R$ 65,00 reais e não me arrependo, comprei na drogaria SP.

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Após comprar o creme, fui atrás do óleo. Comprei da natura - seve - de Amêndoas Doces e Amêndoas Marcantes, que dizem que é muito bom. Pois bem, o-d-i-e-i o cheiro dos dois, o de amêndoas doces eu usei um dia para testar e NUNCA mais encostei nele porque o cheiro dele é horrível!!! O amêndoas marcantes eu consegui usar até a metade, hoje eu não consigo mais, preciso ficar com a cara fora do box enquanto eu passo. Paguei pelos dois juntos e mais um creminho de mão R$ 77,00 reais (estava em promoção). Meu modo de usar foi assim, logo depois do banho eu desligava o chuveiro e passava o óleo em movimentos circulares na barriga, nos seis, na bunda e nas pernas e logo depois ligava o chuveiro e tirava o excesso bem rápido, desligava e me secava. A pele absorve o óleo e depois de uns minutos não fica mais grudenta nem nada.

Também comprei um da Monange com amêndoas para passar nas pernas e quadril, foi uns R$ 6,00. Tem um cheirinho agradável mais se eu passo muito, adeus cheiro bom... Não dou muita importância porque prefiro os que são especialmente para gestantes! Então esse eu passo mais na perna, braço e quadril.

Foto do Google

O último que testei foi a emulsão contra estrias da natura na linha mamãe bebê, ganhei da minha mãe, ele é bem denso e sentimos a pele hidratada mas eu não sentia por muito tempo. O cheiro dele é ruinzinho, tem óleo de passiflora e eu achei que não deu muito certo no cheiro, dá pra aguentar mas não é bom.

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Bom, esses são os que eu testei, fora os que minha mãe me deu mas são só hidratantes. Agora, o que eu quero muuuuuuuito comprar é o da Payot - Maternité, hidratane e óleo. Já me recomendaram e eu leio muito sobre eles na internet, dizem que é muito bom, quero testar.. Fui na perfumaria e senti o cheiro dele e achei super gostosinho mas não sei até quando pode durar isso!! Uma amiga usou e não teve nenhuma estria. Os dois eu vi que deu uns R$ 78,00 reais, achei até barato.. 

Gente são tantos os cremes que isso me enlouquece!! Também quero o Mustela que está uma facada de R$ 140,00 então estou pensando ainda... Vou testar o da Payot primeiro e depois escrevo o que achei. =)

Quero falar também que vai de pessoa para pessoa os cheiros e os gostos! Eu pesquisei em tudo quanto é lugar sobre cremes e já ouvi falar que as estrias são genéticas, vê sua mãe e sua vó se tiveram. Mas acho que não é só a genética, acredito que a pele tem que estar bem hidratada - claro que sempre tem algumas sortudas que não passaram nada e estão com a barriga impecável. Minha mãe e minha vó não tiveram estrias na gravidez pelo que eu saiba mas na dúvida eu hidrato!!! E MUITO!!! Evito coçar mesmo que não tenha crescido nada de barriga, eu já evito. 

Gente, espero que vocês tenham gostado do post! Esses são os meus relatos com os cremes! Qualquer dúvida ou sugestão, por favor, comente! 

Beijosssssss